Super-lørdag for beach- og volley!

I dag ligger Sunnfjord litt i dvale etter litt av en dag i går på lørdag:
førstehjelpseminar, kamp mot Hornindal og elevkveld!

Dagen starta med et knakende godt lørdagsseminar. Temaet var førstehjelp og instruktørene kom fra United World College. Det var 16 instruktører fra 12 forskjellige land som lære elevene førstehjelp i forskjellige situasjoner. Seminaret var virkelighetsnært og inneholdt flere spennende situasjoner som elevene måtte løse.

Josse(t.v) og Silje(t.h i midten) prøver å roe ned ei jente med "kniv" i foten

Hilde beroligger en kar med brannsår

Klokka 14 spilte guttene seriekamp mot erkerival og kanskje det beste laget i serien: Hornindal. De gamle rutinerte ringrevene stilte mannsterkt, men mått til slutt gi tapt for en entusiastisk guttegjeng: 3-2 til Førde/Sunnfjord!

Henning svever høyt (foto: Kathrine Rasmussen)

God stemning rett etter seieren! (foto: Kathrine Rasmussen)På kvelden var det klart for elevkveld og B&V var arrangør. Temaet var nissekveld og alle stilte utkledd som nisser. Etter underholdninga hvor B&V smelte til med både sang og dans(!) hadde vi nisseaktiviteter og til slutt en litt uvanlig nisseferd. Elevene trodde de skulle ut på en uskyldig nisseferd, men B&V la opp ei løype rundt omkring på skolen og skremte vettet av deltakerne. En uforglemmelig kveld!

En liten oppdatering

Hei folkens!

En liten stund siden det har blitt oppdatert her nå, så her kommer en liten oppdatering på hva vi har gjort i det siste.

Før helga hadde vi vår siste tur til Naustdal for å undervise barneskoleelever i volleyball. Det ble en knallsuksess, og gjengen hadde det gøy.



På torsdag hadde vi "den store klippedagen". Da dro Magne med seg haugevis med aviser som var fra 2000 og fram til i dag. Gjengen klipte ut alt som var volleyballrelatert fra avisene som skal limes inn i en utklippsbok senere. Magne har spara på alle utklipp fra 70-tallet og fram til i dag!

I helga hadde vi julemesse på Solvang. Det er ei messe der mange lokale kommer innom skolen for å få med seg underholdning, julebakst, loddsalg, kafé og mye mer. Elevene har vært med å arrangert messa og deltatt i alt fra loddsalg til underholdningsinnslag på scena. En super innsats i helga!:)

Nå til helga har guttelaget to nye seriekamper i gymsalen på Solvang. Mer om det kommer senere!

Martin

B & V med innføring i volleyball for 3.-4. kl. i Naustdal skule

B & V har praksis i naustdal barneskule i november. Volleyballelevane på B & V driv instruksjon i volleyball to torsdager i november med elevar i barneskulen i Naustdal.

Oppvarmingsleikar, innføring i teknikkar, og kampar der B & V folka spelte saman med dei unge.

Mh Magne

"Ubeseira - Ubeseira"

For en kanondag vi har hatt på beach- og volleyball!!
Nå er vi direkte kvalifisert til MVGS, norgesmesterskapet for videregående skoler. Etter en forrykende innsats i dame, herre og mixklassen tok vi KM-gull i alle klasser. Det er første gang i historien at Sunnfjord FHS har klart å ta gull i alle tre klasser.
Gratulerer så my til alle sammen. Nå er det NM i Steinkjer i januar neste;)

Slapp søndag

Solvang ligger litt i dvale i dag og gjør seg klar for ei ny uke. I helga har volleyballelevene hatt fri fra trening og anna aktivitet, untatt på lørdag da gjengen var flinke supportere. Elever fra Sunnfjord får gratis inngang og et eget avgrensa område midt på hovedtribuna under elitelagets hjemmekamper. På lørdag var det kvartfinale i cupen og da stilte solvang sterkt på tribuna for å heie fram sin egen Henning Kjemperud Olsen. Førde tapte mot nyborg, men det ble spilletid på Henning og forhåpentligvis mer framover!

Nå er det ei uke igjen til det er frihelg. Onsdagskveld har jentene seriekamp mot Tambar2 og på torsdag spiller vi KM for videregående skoler i distriktet. Dette er vår kvalikk til MVGS, norgesmesterskapet for videregående skoler(og folkehøgskoler), så på torsdag går vi for seier i herre, dame og mix-klassen.

Henning(9) og noen av gutta

Morgenjogg

Fra onsdag har vi hatt besøk av Per Egil, tidligere lærer på volleyball-linja. Han er for tiden i militæret og er godt vant med jogging, noe jentene fikk være med på i dag tidlig. Jentene + Torbjørn stilte klare på skoleplassen kl 0600 klare for joggetur. Etter en liten tur rundt om skolen satte vi oss i gymsalen for å tøye. Jentene har vært svært effektive i dag, og før frokost hadde de jogget, tøyd, vasket gymsal, klasserom og ryddet scena! Super innsats!:)

I går kveld spilt gutta seriekamp mot Førde2 i 2.divisjon. Lokalderbyet endte 3-1 til Førde2 hvor blant annet trener Mathias spilte. I kveld spiller jentene treningskamp mot Førde sitt 1.divisjonslag.

Bilder og resultater kommer senere:)

Bilder fra helga

Her kommer noen bilder fra helga. En stor takk til fotograf Silje!

Sjekk også ut bildebloggen for flere bilder: http://sunnfjordbilder.blogspot.com/

Premie- og klemmeutdeling

Kristina mottar seiersklem
Noen er godt i gang med feiringa i bakgrunnen

Tre fornøyde gullvinnere
Hilde, Terese og Ida

Gutta feirer poeng

GULLjentene våre!!

Til vår store glede gikk jentene våre helt til topps i Nordvest-cup 08/09!!
Litt av en prestasjon for en gjeng som er 55 dager gamle i dag. Flere som har blitt et år eldre i dag er tvillingene Hilde og Helge. Gratulerer så mye med dagen!

Jentene åpna dagen med tap i første kamp mot Blindheim fra Ålesund, men vant de to neste kampene i gruppespillet 2-1 mot Skodje og Tambar. Andreplass i gruppa ga semifinale mot KFUM-Volda som ble nok en jevn kamp som vi til slutt halte i land.
I finalen sto Blindheim for tur igjen og etter å ha tapt første sett kom de tilbake og vant kampen 2-1 foran en fin gjeng tilskuere fra Solvang. Et utrulig godt resultat!

Gutta fikk hard motstand, og tapte to jevne kamper i puljespillet mot Blindheim og rutinerte Hornindal. Seier i en av de kampene ville gitt semifinalebillett, men spilte til slutt om lavere plasseringer. Tross tap leverte gutta godt spill og viste at de kan prestere godt!

Alt i alt en knallbra lørdag. Akkurat nå er det elevkveld og barneselskap i gymsalen:)


Martin

Klassens time: teori

To ganger i uka har vi klassens time med volleyball-teori. Der lærer elevene alt fra spillesystem til kommunikasjon på banen. Det trenger vi når vi skal spille turnering nå til helga. Det er 2.divisjon rankingturnering på hjemmebane i Førdehuset på lørdag. Vi reiser ned fra tidlig morgen og spiller siste kamp kl. 18 på kvelden. Resultater og bilder fra helga kommer senere:)

Magedansing!

Bjørnar er en kar med mange talenter, og en av de fikk vi se i Tyrkia under en tyrkisk aften der de innleide danserne ble parkert av trønderen. Også Kjetil og Helge får vist fram skjulte talenter som vi forhåpentligvis får se mer til senere...:)

Cowboy og Indianerkveld på Solvang

Lørdag 27 var det duket for Cowboy og indianer kveld for solvang

Arrangør var ex linje musikk og volleyball.

Kvelden hadde alt fra bar, hesteløp, tipi, lykkehjul til blackjack, fengsel og bueskyting
Folk storkoste seg til tross for litt tyveri ;). alle fikk penger til å kjøpe "drinker"
spille blackjack lykkehjul osv, ettersom folk kom fikk de 1000dollar og kveldens pengevinner var den med størst pengebeholdning, dette ble Jøran etter litt rask pengetjening på andres bekostning :D.

Arrangementet ble en stor suksess og vi takker musikk og volley for en kjempekveld

vedlagt bilde av kveldens kostymevinner og stammevenner :)

Kveldens kostymevinner: Dag andre etterfulgt av Kjetil og Even bærende på jøran

Tur til Briksdalbreen

Torsdag den 25. September var det klart for tur til Briksdalbreenfor Sunnfjord fhs. elevene fikk sove "lenge" til kl hall 9 :)Etter frokost ble det busstur. Noen skulle på lang tur mens noen valgte en kort tur. Vi hadde strålende vær på fjellet med sol og skyfri himmel, og vi så en nydelig Briksdalbree i all sin prakt. Turen endte nesten smertefritt med få skader, men alle kom seg ned i et stykke. Humøret var på topp, når vi hadde grilling, skiløp(4manns ski) volleyball og bålkos. Turen tok på sitt meste 7 timer , og på sitt minste mye mindre etter noen sporty gutter jogget. Alt i alt var Briksdal en fantastisk tur og et minne for livet

bilder vedlagt av breen og pausekos, flere kommer senere.



Camilla og Christina foran breen

Henning, Therese og Margriet koser seg med en velfortjent matbit

Serieåpning for 1.divisjon

Lørdag ble 1.divisjon slått i gang og Førde sitt damelag var i aksjon mot BSI i Førdehuset.
Tre av spillerne på førdelaget er Solvang-jenter og de fikk mye spilletid.
Cecilie, Ingvil og Josefine har allerede rukket å spilt seg inn på Førde sitt førstelag, og forhåpentligvis vil flere få prøve seg etterhvert. På lørdag endte det med 1-3 tap mot bergenstudentene, men sesongen er lang og det kommer nye sjanser for elevene på Solvang.

Sjekk ut www.fvbk.no for kampreferat og bilder:)

Åpningsturnering i Bergen

I helga var hele beach- og volleyball i Bergen for å spille åpningsturneringa av 1. 2. og 3. divisjon i distriktet. Vi reiste tidlig lørdagsmorgen klokka halv åtte fra Førde og var framma i Bergen halv elleve for å spille de første kampene nesten med en gang. På lørdag stilte Førde Volleyballklubb med to herrelag og fire damelag. Vi på Solvang hadde et av de lagene i hver klasse.

På lørdag var det 2. og 3.divisjonslagene som spilte. Jentene starta dagen bra og vant sin pulje etter 2-0 seier over Kvernbit og 2-1 over KFUM/Volda.
I mellomspillet vant de også første kamp mot Osterøy, men tapte mot Askøy i den avgjørende kampen om semifinaleplass.

Gutta møtte mye tyngre motstand i gruppespillet og tapte begge sine kamper. De var nære på i begge kampene med jevne settsifre, men var litt uheldige til slutt.

Søndag var det 1.divisjonsturnering og nivået ble heva. Guttene og jentene stilte også her lag, men ble svekka av at noen av spillerne ble utlånt til andre lag. Cecilie, Ingvil og Josefine fikk prøve seg sammen med Førdes 1.divisjonslag og fikk godt med spilletid. Laget endte til slutt på en fjerde plass etter et litt surt tap i bronsefinalen. Resten av Solvang-jentene møtte veldig tøff motstand i pulja og røyk ut litt tidligere, men også de hang veldig bra med mot gode 1.divisjonslag.

På guttesida var det Henning og Torbjørn som fikk prøve seg sammen med et toppa Førdelag. Sammen med flere elitespillere og noen av førdes beste juniorspillere endte de på en sterk 2.plass, etter tap mot et lag som hadde rundt 300 landskamper tilsammen. Solvang-gutta Røyk også ut litt tidligere, men imponerte sterkt med å ta sett fra etablerte 1.divisjonslag!

Alt i alt har det vært ei veldig god helg med masse spilletid og action. Vi har spilt 20 kamper tilsammen og har treningsfri mandag etter ei helg med mye spilling.
Bilder kommer senere:)

Martin

Siste dag i Tyrkia:)

Hei igjen!
Beklager dårlig oppdatering de siste dagene. Internetten på hotellet er litt opp og ned.

Nå sitter vi på Palm Beach Club og er nettopp ferdig med den siste treninga, og straks skal den siste lunsjen ned. Senere i dag arrangerer vi Palm Beach International Tournament som er hovedturneringa vår. Da stiller åtte jente lag og tolv guttelag, hvor fire av dem er tyrkiske. I fjor var det et norsk/brasiliansk par som vant, men vi håper på et helnorsk par som vinnere i år.

Vi forlater Alanya ca 11:30 i mårra. Nå skal vi nyte den siste tida i varmen:)

Peace out,
Martin!

Emilie is getting doooown!

Turnering

Hei igjen!
Lørdagskveld i Alanya og på diskoteka er det full guff. Merkelig nok ligger nesten alle elevene i seng..:p folk begynner å merke kjøret og er litt slitne. Vi har hatt ei balløkt i dag tidlig før vi spilte turnering nå i kveld. På herresida hadde vi et norsk lag i semifinale ved Simen og Leif Halvor fra Bø. Ellers var det bare tyrkiske lag på de øverste plassene.

På damesida blir det en helnorsk finale som spilles i mårra. Mørket kom litt for kjapt på oss i kveld. For første gang har vi hatt tyrkiske lag også på damesida.

I mårra har gjengen litt fri på dagen før vi skal på oppvisningskamp i Beach Soccer. En av eierne av Palm Beach Club spiller på det tyrkiske landslaget i beach soccer og har med seg en gjeng som skal vise seg fram i mårra på dagen. Etterpå skal vi også prøve oss og vi skal ha ei beach soccer-turnering. Gøy med litt alternativ trening:)

Vi sjåast!
Martin

Viktig å slappe av mellom øktene.
Her koser Eirik og Simen seg

Vi er internasjonale!

Hello!
En ny dag er over i Alanya og gjengen er allerede i seng. Det har vært en travel dag med masse action. Vi hadde trening på beachen fra 09-11 og spilte treningskamp i kveld.
I kveld var det gutta som skulle få prøve seg mot et lokalt tyrkisk lag: Alanya Balediyespor.
Det ble veldig tøff motstand og vi ble slått, men utrulig gøy fordi. Høy stemning på tribuna og et skikkelig proft kampopplegg gjorde at guttas debut som lag ble en suksess.

Det tyrkiske jentelaget spurte om revansje etter gårsdagens tap mot våre jenter, så i mårra reiser jentene for å spille igjen. Flere av jentene spurte også om å delta i vår egen beach-turnering på lørdag, så vi håper på en god og internasjonal turnering.

Følg med videre!
Martin

Bra mat på Palm Beach Club

God stemning i bussen på tur fra kamp

Norsk-tyrkisk lagbilde

Tur på havet og treningskamp

Hei alle sammen!

I dag har vi hatt en knallfin dag. Den starta med båt-tur fra ti til fire. Vi reiste ut med en stor båt sammen med en gjeng russere. Vi var innom forskjellige grotter, klipper og strender hvor vi bada, sola oss og spiste god mat.

Etter båt-turen hadde Mehmet, vår tyrkiske trener her nede, klart å skaffe oss en treningskamp mot et lokalt tyrkisk jentelag. De var et par år yngre enn våre jenter og holdt et godt nivå. Kampen svingte veldig, men vi vant til slutt 3-1. Jentene ble kastet uti det med spillesystem og alt på en gang, og fikk virkelig prøvd seg. Det takla de veldig bra og det er første gang et lag fra Sunnfjord har spilt mot et tyrkisk jentelag:)

I mårra er det gutta tur å prøve seg på tyrkerne. Da skal de spille mot et lokalt guttelag i samme hall som jentene, og de gleder seg veldig etter å ha skapt meget stor stemning i hallen i kveld :)

Godt med is på båt-tur

Gutta skapte stor steming i hallen i kveld

Kamprop er viktig, også i varmen

Vi chiller på beachen

For øyeblikket er vi på Palm Beach Club og slapper av etter lunsjen. Vi spiser lunsj her rett etter trening klokka 11 hver dag. Noen var oppe i dag tidlig klokka 6 for å jogge. Innetidene ble ikke holdt i går kveld og da blir det jogging på stranda før frokost.

Neste trening er klokka fem og fram til da skal vi bare slappe av før en tyrkisk aften på hotellet venter oss i kveld:)

Tøying i par hver dag. Her er Paul Andre og Øyvind sammen

Kjetil syns det er viktig med kul caps på trening

Still going strong!

Hei igjen:)

I dag har vi en helt "vanlig" dag i Alanya. Trening 9-11 og 17-19 med masse sol og varme. Folk har blitt litt vant til varmen nå, så vi fungerer bra på trening selv om mix-turneringa i går tok litt lang tid. Vi var ikke på hotellet før nærmere åtte og det var nesten mørkt under finalene.
Vi gratulerer Silje&Torbjørn som vant turneringa!

Noen begynner å få gangsår på bena og litt vonde skuldre. Få har blitt solbrent, men litt smårøde rygger kan forekomme... alt som normalt med andre ord:)

Magne har blitt ballgutt

Ann Therese in action

Tur til Borgen og Mix-turnering

Hei alle sammen oppe i nord:)

I dag har vi hatt en rolig start på dagen. Frokost klokka ni og tur til Borgen klokka ti. Alanya er delt i to av en gammel borg på et fjell. Vi bor på vestsida av borgen ved Kleopatrastranda som er ca to km lang. På østsida av borgen er ei ny strand som er det tidobbelte. Borga har ei flott historie som Magne sikkert kan fortelle om senere. Regner med at Magne får tilbud som reiseguide i Alanya snart....:p

Fra 16-19 i dag har vi Mix-turnering på Palm Beach Club. Det vil si at en gutt og ei jente spiller sammen på lag. Bilder og resultater kommer senere.

Peace out,
Martin

Vi koser oss i Tyrkia!

Hei alle sammen der hjemme!

Beklager sein oppdatering, men har ikke hatt internett før nå. Håper på oppdateringer hver dag framover.

Vi ankom Alanya klokka fire og var ikke i seng før fem torsdagsmorgen. Vi sov lenge og spiste frokost i tolv-tida før folk traska litt rundt og gjorde seg kjent i nærområde her. Hotellet ligger i enden av Kleopatrastranda her i Alanya. Vi trener på Palm Beach Club som ligger helt i den andre enden av stranda, ca 2 km og 25 minutter å gå. Palm Beach Club er et flott sted med gode fasiliteter for trening og hygge. Første treningsøkt var 17-19 torsdag og flere blir det!

På en vanlig dag her i Alanya er det om lag 35 grader og helt skyfritt. Det var 45 grader for ikke mange uker siden, så vi er heldige som slipper unna den værste varmen. Som regel trener vi to ganger for dagen, en om mårran og en om kvelden.

I dag er det lørdag og temperaturen ligger på 36 grader. Vi trente i dag mårrest fra 9-11 og har ny trening 16-18. I kveld skal vi på en "lokal" resturant som heter Vikingen. Der snakker alle ansatte norsk og norske fiskeboller serves om ønskelig. Ikke akkurat den mest tyrkiske og eksotiske plassen, men de viser landskamp i kveld som vi vil få med oss. Etterpå drar vi på diskotet i byen og danser!:D

Vi har det veldig fint og koser oss masse. Hilser fra gjengen til kjente og kjære der hjemme:)

Over og ut for i dag, følg med i morgen:)

Beach- og Volleyball 08/09

Magne snakker med trener Heidi

På veg!

Då er Tyrkiaturen i gang, i morgon er det sand mellom tærne!

Tyrkia i mårra

I mårra klokka 14:30 sitter vi i bussen på tur til Flesland og videre til Alanya, Tyrkia. Flyet vårt går klokka 20:00 fra Bergen og vi regner med å være framme i Alanya rundt klokka 4 torsdagmorgen.
På starten av dagen i mårra har vi morgensamling i kirka og en tidlig middag før avreise.
Følg med på bloggen for bilder og oppdateringer. Håper vi har internett på hotellet så vi kan legge ut masse fra turen:)